其实在欧美国家，不只是备孕期，在孕期孕妇饮酒的比例都是比较高的，中国没有具体的权威统计的数据，但依然会遇到在整个孕期都会持续饮酒的孕妇的情况。遇到的最多的问题就是在不知道自己怀孕的情况下喝了酒很多，或者，担心酒会不会影响胎儿发育甚至小产。

为了回答此类问题，我们需先了解一些和饮酒相关的简单概念，也从中做出提醒和建议。

第一、标准的饮酒量是什么？

不同的国家对于饮酒“标准量”定义自然会不同，但大都范围一致，举例加拿大，指的是酒类饮品中含有0.6盎司（17.7 mL）的纯酒精便是饮酒量的标准了，这相当于354 mL普通啤酒，148 mL的葡萄酒，或者是44.4 mL的烈性酒。

第二、什么叫低风险饮酒？

对于非孕期的女性来讲，低风险饮酒解释为任何一天中饮用不超过 2 个“标准量”酒类饮品，每周饮酒需要不超过9 个“标准量”。

第三、日常生活中各类酒的酒精含量为多少？

啤酒 2-12％（平均4-6％）、葡萄酒 8％-14.5％、洋酒（威士忌、伏特加，朗姆酒等）40％ -50％、白酒50％-60％

第四、如何定义狂饮？

狂饮，顾名思义，指大量饮酒后血液中酒精浓度达到了0.08％，这相当于一个标准体重的女性在2小时内饮用量达到了4个“标准量”。有研究发现，在胚胎的器官形成阶段（停经5到12周）狂饮极可能会对孩子的发育和行为带来不良影响，这这需要引起我们的重视。

第五、倡导的孕期少量饮酒的定值具体是什么？

虽然国际没有统一标准，但外国一项研究的定义是这样子的，每周酒精的摄入量不超过84g（或每天的饮酒量不要超过12g）。日常可见的普通啤酒的酒精含量大约是8g，一小杯烈酒的酒精含量大约为8g一小杯葡萄酒的酒精含量大约为12g。因此，孕期少量饮酒的定义基本上就是：一杯普通啤酒，一小杯葡萄酒，一小杯烈酒。

过度饮酒对胎儿有个病症需要了解，即胎儿酒精综合征。

胎儿酒精综合征（FAS）是很严重问题的酒精谱系障碍，FAS会引起胎儿生长受限，精神问题，行为问题，以及拥有不同于常人的面孔，这些症状都是非常严重的。

线下能给出有效的回答结论就是：

1. 的确有证据显示了孕妇饮酒会对胎儿产生不良影响，但是，没有足够科学分析表明孕期少量饮酒对于胎儿到底有没有影响，孰好孰坏不可知。

2. 早孕期少量饮酒不是终止妊娠的指证。

3. 对于任何有可能怀孕的女性来讲，不喝酒才是最审慎和稳妥的做法。

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