孕期注意事项有很多，尤其在吃的这方面更是要注意，对于无辣不欢的孕妈妈来说，这绝对是一个令人纠结的问题，那么孕期究竟能不能吃辣呢？

孕期可以吃辣吗？

孕期可以吃辣，但是要适度。因为辣椒含有麻痹神经的物质，会对宝宝神经造成一定的影响，所以孕妈妈一定要适量食用。

孕期长期吃辣会有什么影响？

长期吃过辣的东西，会刺激胃肠，导致胃肠炎，腹泻等不适，妊娠期做胃肠检查以及用药都需要考虑胎儿，但是很难选择出对胎儿完全没有影响的药。

妊娠期本来因为子宫的增大，胃肠蠕动减慢，就会出现便秘和痔疮的情况，长期吃辛辣的食物会导致痔疮的加重。

孕期吃辣要注意什么？

1.肠胃不好的孕妈妈不宜过多食用辣椒

2.孕妈妈如果有流产病史或者早产病史，整个孕期都不建议食用过辣的食物

3.孕妈妈如果有高血压，便秘，痔疮，流产等症状，最好也不要吃辣椒

4.适量饮水，保持身体水分平衡

孕期吃辣不是禁忌，但是要讲究吃辣椒的量，这样才可以在孕期安全健康的享受辣味。