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孕期注意事项有很多,尤其在吃的这方面更是要注意,对于无辣不欢的孕妈妈来说,这绝对是一个令人纠结的问题,那么孕期究竟能不能吃辣呢?
孕期可以吃辣吗?
孕期可以吃辣,但是要适度。因为辣椒含有麻痹神经的物质,会对宝宝神经造成一定的影响,所以孕妈妈一定要适量食用。
孕期长期吃辣会有什么影响?
长期吃过辣的东西,会刺激胃肠,导致胃肠炎,腹泻等不适,妊娠期做胃肠检查以及用药都需要考虑胎儿,但是很难选择出对胎儿完全没有影响的药。
妊娠期本来因为子宫的增大,胃肠蠕动减慢,就会出现便秘和痔疮的情况,长期吃辛辣的食物会导致痔疮的加重。
孕期吃辣要注意什么?
1.肠胃不好的孕妈妈不宜过多食用辣椒
2.孕妈妈如果有流产病史或者早产病史,整个孕期都不建议食用过辣的食物
3.孕妈妈如果有高血压,便秘,痔疮,流产等症状,最好也不要吃辣椒
4.适量饮水,保持身体水分平衡
孕期吃辣不是禁忌,但是要讲究吃辣椒的量,这样才可以在孕期安全健康的享受辣味。
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