“肚子一痛就心慌”——不少准妈妈在孕早期出现腹泻时，第一反应往往是担心影响胎儿。究竟腹泻会不会直接导致流产？该如何正确处理？接下来就跟香港妇幼医疗中心的小编一起来看看吧！

 

腹泻会直接引发流产吗？

 

一般情况下，轻度、短暂的腹泻并不会直接导致流产。但需警惕的是，如果腹泻严重且持续，可能间接带来以下风险：

 

脱水与电解质紊乱：频繁腹泻会使母体水分和电解质大量流失，可能影响胎盘供血，严重时可能引发宫缩。

 

感染波及胎儿：若腹泻由李斯特菌、沙门氏菌等病原体引起，细菌或毒素可能经母体循环影响胎儿。

 

剧烈腹痛刺激：严重肠痉挛可能刺激子宫收缩，尤其是在孕早期胎盘尚未稳固时。

 

因此，腹泻本身不是流产的直接原因，但背后的严重感染、脱水或持续腹痛可能增加风险。准妈妈需重视症状，及时判断轻重。

 

遇到腹泻，可以这样做

 

1.观察症状，初步判断

注意腹泻次数、是否伴有发热、呕吐、腹痛或脓血便。若症状轻微（每日＜3次，水样便），可先居家调理；若出现高热、持续腹痛、便中带血或脱水迹象（如尿少、头晕），应立即就医。

 

2.及时补液，防止脱水

建议口服补液盐（药店可购），或自制淡盐水、米汤，小口多次饮用。避免一次性大量喝水，以免刺激肠道。

 

3.饮食清淡，减轻负担

暂时选择白粥、烂面条、蒸苹果等易消化食物，避免油腻、乳制品及高纤维果蔬。症状缓解后，再逐步恢复均衡饮食。

 

4.谨慎用药，遵医嘱

切勿自行服用止泻药，尤其是一些可能影响子宫收缩的药物。如需用药，务必咨询医生，选择孕期安全的品类。

 

提前预防，守护孕早期健康

 

1.注意饮食卫生

食物彻底加热，生熟分开处理；避免生食海鲜、未消毒乳制品；外卖食品需确保来源可靠。

 

2.避免“病从口入”

饭前便后洗手，水果彻底洗净，外出就餐选择清洁环境。孕期肠胃敏感，尽量少吃刺激性食物。

 

3.增强肠道抵抗力

在医生指导下，可适量补充益生菌（如酸奶、孕期专用益生菌制剂），帮助维持肠道菌群平衡。

 

4.保持情绪稳定

焦虑情绪可能扰乱自主神经，影响消化功能。适当散步、听音乐，有助于放松身心。

 

温馨提示：如果腹泻伴有阴道出血、规律腹痛或胎动异常（孕中后期），请立即就医，排除其他产科问题。

 

孕早期确实需要多加小心，但也不必过度焦虑。大多数轻度腹泻通过合理调理都能很快好转。当然了，该做的产检也应该及时做，例如无创DNA检测、NT、大排畸……保持冷静、科学应对，你和宝宝都会平安度过这段旅程。