艾灸是一种养生保健方式，但它是我国传统的中医疗法之一，具有悠久的历史。艾灸有很多好处，那么在怀孕准备期间可以艾灸吗？艾灸的方法有哪些？小编这就来跟您科普一下。

　　怀孕准备期间艾灸可以吗？

　　艾灸的作用这么明显，那么在备孕期间可以用在女性身上吗？答案是肯定是可以的，但是要使用正确的艾灸方法。

　　吃艾草可以治疗宫寒、痛经等病症。艾灸可以治疗宫寒，加强脾肾功能，提高自身免疫力。此外，艾灸还可以通过温暖的宫殿温暖肾脏，起到温经山寒、生化气血、化学针刺镇痛、内分泌调节等作用，有效调节女性朋友手脚冰凉、怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等部分妇科症状。

　　此外，艾草燃烧的药物和温暖刺激可以直接消除女性乳腺增生等苦恼，改善心肌血液供应不足，有效治疗其他乳腺部位的疾病。

　　女性朋友在备孕期间多灸可以为孩子创造舒适的生长发育环境，治疗各种妇科疾病后更容易受孕，所以说，艾灸对备孕期间女性是有很多好处的。

　　艾灸的方法有哪些？

　　艾灸虽好，但方法不对，能做更多的事，怎么艾灸是对的呢？一般来说，正确的艾灸方法有三种。

　　1.向后悬挂：将艾灸的一端与需要艾灸的部位对齐，在距皮肤3厘米的地方平行左右移动，或反复旋转，直到皮肤出现红晕为止，使皮肤不感到温暖。

　　2.也叫艾灸。将艾灸放在需要艾灸的部位，在离皮肤3-5厘米的地方艾灸。位置固定后注意不要移动，使皮肤感到红晕，直到艾灸的位置部分感到温热为止。

　　3.麻雀啄：将艾灸的一端对准需要艾灸的部位，像麻雀啄来啄去一样，一次上来，以一起掉落的方式艾灸，葫芦头和皮肤之间的距离为2-3厘米，保持2-3厘米，直到皮肤出现红晕。

　　艾灸的注意事项是什么？

　　不注意艾灸会引起局部皮肤灼伤，在艾灸过程中会失去一些精血，所以不是所有人都适合艾灸。一起看看艾灸的注意事项。

　　1.暴露在外部的部位不能直接贴灸，影响美观，以免出现瑕疵。

　　2.皮肤薄、肌梭、肌肉聚集处、孕妇的腰、下腹部、男女乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等部位不能灸。另外，不要直接在关节部位灸。

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