酒桌上总有几个“特殊体质”：

有人千杯不醉，谈笑风生；

有人浅尝就脸颊红，三杯下肚便倒头就睡；

还有人越喝脸越白，不声不响，最后直接“断电”…

你知道吗？这一切都不是你的错！不是你练得不够多，也不是意志不够坚强。

——全是基因在背后操控这场“酒精大戏”！

 

 揭秘：你体内的酒精代谢“流水线”

酒精在你身体里经历了两大关键流水线作业：

 

第一步：乙醇→乙醛（靠“酒精转化酶”）

- 乙醛是“毒药”，是让你头晕、脸红、心跳加速的元凶！

- 如果你的基因在这个环节“偷懒”，酒精堆积，你就容易“上头上脸”。

 

第二步：乙醛→乙酸（靠“乙醛转化酶”）

- 乙酸是无害的，可进一步分解为二氧化碳和水，并产生能量。

- 很多人东亚人卡在这关！ 基因突变导致乙醛分解慢，致癌物长期滞留体内！

 

重磅冷知识：越喝脸越白的人更危险！

很多人是不是以为：脸红是酒量差，脸白才是「能扛」的表现。

NONONO！——这其实是严重误区！

脸红是警告，脸白是“系统彻底宕机”！

这类人两种酶都不给力，只能靠肝脏硬扛，最伤肝、最容易急性中毒！

 

那又人又问了，脸不红也不白是不是就很能喝？

那可能是代谢顺畅的「天选之人」，但也别高兴太早——这类人容易在无声无息中过量饮酒，长期下来依旧伤肝、伤脑、伤心脏。

 

🧬酒精代谢基因检测：你的“喝酒能力”写在基因里

酒量不是练出来的，而是由ADH1B 和 ALDH2 这两个关键基因的型别决定。

话又说回来，你知道你体内酒精代谢能力如何吗？

现只需一口唾液，就能解锁你的“酒精代谢基因类型”：

- 高速代谢型：天选之子，酒场王者（闻风丧胆）

- 中间代谢型：能喝但别逞强。（能赖酒就赖赖吧）

- 慢速代谢型：一杯倒体质（去小孩那桌）

 

我该不该检测呢？

香港妇幼医疗中心的小编提醒大家：这四类人尤其需要了解自己的酒精代谢基因：

1.长期饮酒或应酬频繁的人

了解自己的代谢类型，能帮助你制定安全饮酒策略，避免长期累积致癌风险。

2.有家族遗传病史的人（如肝癌、食道癌、心血管疾病）

酒精代谢能力与疾病风险密切相关，提前知晓可加强预防与定期筛查。

3.乙肝病毒携带者或已有脂肪肝的人

肝脏代谢负担原本就较大，酒精更是雪上加霜。清楚基因型能帮助你坚定戒酒或严格控酒。

4.单纯好奇自己「为什么容易醉」或「为什么脸红」的人

与其盲目试酒，不如用科学数据了解自己的身体，从此在酒桌上坦然选择适合自己的节奏。