影响生男生女的原因 

1. 遗传因素：

性别由父亲决定，男性携带着XY染色体，而女性携带着XX染色体。受精卵中的精子可以携带X或Y染色体，当精子携带X染色体与卵子结合时，会形成女性（XX），而当精子携带Y染色体与卵子结合时，会形成男性（XY）。

2. 环境因素：

有研究表明，一些环境因素可能会对胎儿的性别产生影响。例如，研究发现，母体饮食、体重、营养状况以及孕妇在受孕前和孕期接触的化学物质都可能与生男生女存在一定的关联。

3. 自然因素：

自然界中，生男生女的比例大致为1:1。尽管如此，还是有一些研究表明，生男生女的比例可能会受到一些微小的波动影响，例如母体年龄、精子的质量等。

如何高效备孕？ 

1.戒烟戒酒 

吸烟及酗酒会影响男性的精液质量，对于女性来说，吸烟及酗酒会增加怀孕的难度，还可能增加流产、胎儿畸形和宫外孕的风险。 

在备孕前3个月夫妻双方戒烟戒酒非常重要。同时规律的作息，减少熬夜和过度劳累，可以让备孕者‘养’出高质量的卵子和精子。 

2.孕前检查不可少 

孕前检查是优生优育和预防出生缺陷的第一道防线，既可以筛查可能导致流产、胎儿发育异常的疾病并且及时干预，还能针对遗传性疾病进行谘询和指导，对高龄女性进行生育力评估，尽可能减少不良妊娠结局发生。 

3.准确掌握排卵周期 

备孕自然就是要计算好排卵期，这也是很关键的方法。通常来大姨妈之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24-30天，那么你的排卵期大约在第10-16天之间。 

4.保持轻松心态 

要想做好优生优育，凖爸妈必须保持良好稳定的情绪。如果经常烦躁、急躁、忧郁，会使大脑皮质功能紊乱，从而造成神经系统和内分泌失调，也会导致睾丸生精功能出现障碍。 

面对各种压力，通过运动、音乐、泡澡、冥想等方式进行减压，放松心情，以积极健康的心态迎接新生命的到来。