提到备孕，很多人首先想到的是准妈妈需要做的准备。实际上，科学备孕需要夫妻双方共同努力，特别是准爸爸的“精”力储备，直接影响着受孕几率和胚胎质量。养“精”蓄锐不仅...

前段时间，一则令人痛心的新闻引发关注：一位怀孕27周的准妈妈因饮用冰箱中开封的牛奶，感染李斯特菌，最终导致胎儿死亡并引发败血症。这一悲剧再次敲响警钟，孕妇在孕期...

孕期营养补充是每个准妈妈都关心的话题，每个阶段宝宝发育的重点不同，所需的营养支持也有所侧重。这份科学的孕期营养指南，将帮助您了解每个月该关注哪些关键营养素，为宝...

怀孕初期，准妈妈们面对身体变化和未知情况，容易产生焦虑情绪，在保胎问题上也可能陷入一些常见误区。过度依赖某些措施不仅可能增加心理负担，有时还会干扰正常的孕期进程...

怀孕是一段独特的旅程，身体和生活的变化可能会带来各种情绪起伏。保持愉快的心情，不仅让孕期更轻松，也对宝宝的成长有益。香港上水妇幼小编整理的以下10件小事，或许能...

孕期便秘是不少准妈妈面临的难题——随着胎儿成长，子宫增大压迫肠道，加上激素变化影响肠胃蠕动，排便变得不再顺畅。今天就让香港妇幼医疗中心的小编带大家一起来看看孕期...

看到内裤上的血迹，很多准妈妈会瞬间手脚冰凉——这是流产的信号吗？宝宝还能保住吗？其实，孕早期出血比想象中常见，但不一定都意味着最坏的结果。别急，先跟香港妇幼医疗...

“肚子一痛就心慌”——不少准妈妈在孕早期出现腹泻时，第一反应往往是担心影响胎儿。究竟腹泻会不会直接导致流产？该如何正确处理？接下来就跟香港妇幼医疗中心的小编一起...

“多吃点，你现在是两个人了！”——这句话可能是孕期最常听到的“关怀”，却也隐藏着最大的健康陷阱。当七大姑八大姨纷纷献上各种补品，当网络营销把每种营养素都吹成“胎...

“备孕是两个人的事”——但现实中，许多准爸爸却成了这场生命预备战的“旁观者”。事实上，男性精子质量直接关乎受孕几率和胚胎健康。今天，我们不谈玄学，只讲科学，来看...

孕早期，身体的各种变化常让准妈妈感到困惑和不安。分清正常生理现象与危险信号，是平安度过孕早期的关键。 这些情况通常属于正常范围 1. 轻微腹部不适子宫逐渐增大，...

备孕，是一场身心与环境的共同准备。当我们把所有检查都做了一遍，却仍等不到期待的结果时，或许该把目光转向每天生活的家。你知道吗？有些日常物品确实可能成为“好孕”的...

怀孕后，很多准妈妈会发现，曾经那些轻松自如的日常动作，现在做起来却要思量再三。家人常说"小心点"，但究竟哪些动作真的需要特别注意？接下来就跟...

“昨晚又失眠了，忍不住反复查孕期禁忌...”“总感觉肚子不舒服，是不是宝宝有问题？”怀孕的喜悦里，总掺杂着挥之不去的担忧。你知道吗？过度的焦虑不仅是心理负担，更...

怀孕前 3 个月，很多准妈妈拿到 B 超单的第一反应是：“胎芽 xx 毫米，到底正不正常？”今天香港妇幼医疗中心的小编就用一份详细的胎芽长度对照表，帮你读懂胎宝...

怀孕期间，身体的微妙变化都牵动人心。胎儿虽不能言语，但当他们遇到危险时，会通过各种方式向妈妈“求救”。作为妈妈，识别这些关键的预警信号至关重要。以下是8种需要你...

怀孕早期，很多准妈妈会格外小心，生怕一不小心伤害到腹中宝宝。然而，有时过度的“保胎”行为反而会增加不必要的心理负担，甚至带来反效果。如果你也正处在小心翼翼、如履...

怀孕初期，宝宝的器官正处于快速分化和形成的关键期。此时，妈妈的饮食选择不仅关乎自身健康，更直接影响胎儿的安全发育。了解孕早期“饮食红绿灯”，避开潜在风险，是给宝...

在备孕与孕早期，有一种营养素被称为“隐形守护者”，它就是叶酸。你可能听说过需要补充叶酸，但你真的补对了吗？今天，香港妇幼医疗中心小编就来跟大家深入了解一下这位孕...

刚测出怀孕那会儿，我跟你一样，整天提心吊胆的。网上查、群里问、听老人说，结果越看越慌。后来才知道，有些所谓的“保胎经验”真的不靠谱，不但没帮上忙，反而添乱。今天...